Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
199.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
534 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 32.20g | Carb: 58.18g.
Breakfast: Galbani Mozzarella, Kukurydza, Brokuły, Słodkie Żółte Papryki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Marchewki, Biedronka Pieczarki, El Tequito Mini Tortillas. Lunch: Awokado, Chleb Biały. Dinner: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamylka1's weight history
|