|
ура!!!!! маленькими шагами к цели.дефицит калорий и Рождественский пост -работают!!!!!!!
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 24.83g | Carb: 154.15g.
Breakfast: Фрутлайн Арахис Соленый, Хлеб ржаной, Каша овсяная. Постная, Сахар. Lunch: Картофель (с Кожурой), Яблочное варенье, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Хумус, Монетный Двор Шоколад Горький Постный. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jamus1's weight history
|