gaweł_po_40's Journal, 03 December 2022

gaweł_po_40's Profile < Previous Entry |Next Entry >

wczoraj: ehhh mini spacer
dzisiaj: szkoła
Catering: 1737g z pudełkami

jutro siłka, a od poniedziałku normalny plan treningowy

254.4 lb Lost so far: 9.9 lb. Still to go: 12.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 December 2022:

3439 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...

steady weight

18 Supporters Support

Comments

po co się ważysz codziennie? to nic nie zmieni. co drugi to jeszcze bo może coś się zmienić trosi ale codziennie to nie ma sensu. pozdrawiam ☺️

02 Dec 22 by member: myszowata9111

albo raz na tydzień tak najlepiej. ja co drugi dzień np. ale teraz będę się ważyć od środy raz na tydzień

02 Dec 22 by member: myszowata9111

ja się nie ważę codziennie, max raz w miesiącu. Używam tylko funkcji zapisu wagi, bo w przeciwieństwie od zwykłego postu ma możliwość edycji treści z poziomu aplikacji mobilnej😉

02 Dec 22 by member: gaweł_po_40

Aha chyba że tak m👻👻🥰

02 Dec 22 by member: myszowata9111


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

gaweł_po_40's weight history

view complete history

gaweł_po_40's Journal, 03 December 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

gaweł_po_40's weight history