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Hoch, runter, hoch, runter....
Heute morgen runter, da es während der heutigen Konferenzen aber ein Buffet gibt... wahrscheinlich morgen wieder hoch 😋
Aber ich bewege mich im Rahmen, also wenn die Weihnachtszeit so weiter verläuft, bin ich zufrieden.
Einen schönen Donnerstag euch allen!
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139.3 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 December 2022:
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154 kcal
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Fat: 10.38g | Prot: 6.62g | Carb: 7.75g.
Breakfast: Deluxe Vanilletrüffel, Gekochtes Ei. more...
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losing 10.8 lb a week
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