kuwa2004's Journal, 13 November 2014

125.2 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1942 kcal

Fat: 71.87g | Prot: 58.45g | Carb: 204.70g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ヤマザキ製パン カレーパン, ファミリーマート ホットドッグ. Dinner: AJINOMOTO 焼餃子, チャーハン, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1858 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...