Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
200.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 71.55g | Carb: 164.50g.
Breakfast: Виноград, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Сахар, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Dinner: ВкусВилл Сыр Камамбер, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #1, Курица в Сметане. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anika.K's weight history
|