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64,15kg
Gestern hatte Schwiegervater Geburtstag und abends gab es asiatisches Essen... 🙈
Hat offensichtlich sehr gut geschmeckt.
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141.5 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 November 2022:
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767 kcal
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Fat: 37.66g | Prot: 24.22g | Carb: 79.30g.
Breakfast: DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Snacks/Other: Dr. Oetker Zitronen Muffins, Bifi Minisalami, Dr. Oetker Mini Muffins. more...
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gaining 18.5 lb a week
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