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Tanta cacca 💩, ma veramente tanta da intasare quasi il gabinetto, 😂😂ieri ho bevuto pure poco, con il freddo riesco con qualche tisana e mangiato davvero tanto, in questi 2 gg ho avuto un mal di testa costante, però non mi ha fermata dall'essere attiva, oggi ho dolori muscolari che purtroppo non sono doms 🥲, spero di non essermi beccata qualche virus stagionale, il covid non penso proprio forse l'ho avuto a settembre e manco me ne sono accorta.. Sarà l'inizio effettivo dell'inverno a scombussolarmi, tra pioggia e freddo secco dei giorni scorsi
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133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
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2208 kcal
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Fat: 82.11g | Prot: 101.23g | Carb: 256.84g.
Breakfast: Caco Mela, Mela, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fusilli Integrali, Valfrutta Fagioli Cannellini. Dinner: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Other: Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Fondente 50%, Mandarino, Land Yogurt Colato Greco 0%. more...
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losing 2.5 lb a week
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