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63,45kg
Okay dafür, dass ich gestern Abend noch wieder Schokolade gefuttert habe...
Heute wird ein voller Tag!
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140.0 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
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530 kcal
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Fat: 20.24g | Prot: 21.92g | Carb: 63.00g.
Breakfast: DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Snacks/Other: Lotus Biscoff, Maxima Latte Macchiato. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
voller oder toller Tag ?? Guten morgen
26 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Beides 😁
Zahnarzt, Tag der offenen Tür am der Schule von K1, ihm danach zu einem Geburtstag bringen, und dann abends das Highlight: in Düsseldorf mit K1 zu "Die drei ??? und der dunkle Taipan" 🤍❤️💙
27 Nov 22 by member: 📚 MrsLP
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Oh, Zahnarzt steht am Dienstag bei mir auf´m Programm, könnte jetzt schon.... Wie war´s in Düsseldorf ??
27 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Düsseldorf war klasse, eine echt tolle Show, die mich in meine Kindheit zurückversetzt hat ❤️
27 Nov 22 by member: 📚 MrsLP
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