Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 91.63g | Carb: 206.50g.
Breakfast: Nestle After Eight, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Бристоль Икра из Кабачков, Белый Хлеб, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический. Snacks/Other: Магнит Гранат, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|