Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
304 kcal
|
Fat: 7.81g | Prot: 16.82g | Carb: 42.10g.
Breakfast: Агрокомплекс Сок Тыквенный, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Пекарня Суворов Хлеб Отрубной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Ашан Киви, Околица Сырники Творожные 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniakrall's weight history
|