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63,25kg
Bin immer noch mit K2 zuhause, weil deren Erkältung schon nicht ohne war/ist.
Die ganze Zeit drinnen ist ganz schön anstehende und macht müde. Aber Besserung ist schon zu sehen.
Na dann einen guten Donnerstag euch allen!
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139.6 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 November 2022:
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1334 kcal
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Fat: 36.59g | Prot: 84.72g | Carb: 161.76g.
Breakfast: Maribel Himbeermarmelade , Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Lunch: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Dinner: Valensina Frühstücks-Orange, Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, Dir ne Runde laß die Müdigkeit verschwinden rüber geschickt.
24 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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