Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 78.81g | Carb: 225.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Мексиканская Смесь, Гуляш из свинины, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|