Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2022:
|
2097 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 123.63g | Carb: 164.95g.
Breakfast: Мандарины, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Palermo Сыр Твёрдый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Coffee Like Какао (200мл), Меренговый Рулет. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Домик в деревне Молоко 1,5%, Троекурово Крылья Куриные . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|