|
63,95kg
Ja, da sind sie, die Tacos von gestern Abend.
Und der Süßkram, der dann noch folgte aus Frust, dass ein Konzert, das nächste Woche Donnerstag endlich stattfinden sollte (Originaldatum auf dem Ticket ist der 14.10.2020!!!), schon wieder verschoben werden muss 😭
|
141.1 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 55.09g | Carb: 135.70g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Dinner: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Snacks/Other: British Style Shortbread Fingers, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Storck Mamba. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|