Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 124.97g | Prot: 73.98g | Carb: 91.78g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Паштет Домашний из Говяжьей Печени, У Палыча Сыр Качотта, Кето Хлеб без Яиц, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Мясная Ферма Ребра Свиные. Lunch: Мегамарт Авокадо, Замороженная Вишня, Ашан Киви, Белая Дача Рукола, Фейхоа. Dinner: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Запеканка с Миндальными Лепестками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето Хлеб без Яиц, Салат , Сибас Запечённый. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|