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Venerdì 18 novembre 2022
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156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
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2554 kcal
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Fat: 75.97g | Prot: 160.11g | Carb: 308.78g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous •, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Anancardi Tostati senza Sale, Kikkoman Teriyaki BBQ-Sauce. Dinner: Cantucci Marmotte, Clementine, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caco Mela, Cheesecake. more...
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gaining 10.8 lb a week
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