Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2014
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2014:
|
1351 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 131.06g | Carb: 90.90g.
Breakfast: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
 Comments
хотя бы не в плюсе - уже радость)
07 Nov 14 by member: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|