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63,15kg
Heute wird ein langer Tag ohne viel Bewegung: Elternsprechtag!
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139.3 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 November 2022:
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1429 kcal
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Fat: 58.00g | Prot: 48.03g | Carb: 172.04g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Lunch: Elite Joppie Saus, Develey Curry Sauce, Mortadella, Ja! Gouda Jung, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Soft Cookies White Choc Lemon , Nestle Kitkat, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
17 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Hihi...hoffe du hast es gut überstanden🌞....bei uns ist es morgen soweit...und nächsten Do nochmal...hab gerade für morgen alle Prepmeals vorbereitet...😀
17 Nov 22 by member: Jolly101
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Ja, soweit gut überstanden, waren diesmal keine "schlimmen" Gespräche. Der Tag war aber einfach lang.
18 Nov 22 by member: 📚 MrsLP
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