Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
218.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 86.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 99.49g | Carb: 231.05g.
Breakfast: Ёбатон Протеин Клубничный. Lunch: Помидоры, Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Компот, Жареное Яйцо, Брокколи, Куриное Филе, Спагетти. Snacks/Other: Мандарины, Муравейник, Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashenka2234's weight history
|