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Ich hatte letzten Montag meine Brust OP 🥰 und nach einer Woche fast nichts tun, sind die 700g okay. Mir geht es gut und die Schmerzen sind mit Tabletten auszuhalten.
Ich darf die nächsten 6 Wochen kein Sport machen und hoffe, dass es nicht allzu viel aufs Gewicht geht 🙏
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149.7 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 November 2022:
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1702 kcal
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Fat: 57.94g | Prot: 102.66g | Carb: 185.17g.
Breakfast: Käsekuchen Low Carb, Cappuccino. Lunch: Gut & Günstig Tortelloni mit Käse , Mettbrötchen. Dinner: Käsekuchen Low Carb, Mettbrötchen. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos. more...
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gaining 1.3 lb a week
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