|
прошли К.Д.и нормализовала кбжу.подняла калорийность с 1050 до 1250.
|
113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 36.23g | Carb: 103.74g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый Янтарь, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Рассольник, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Капучино. Lunch: Сушеные Яблоки, Сахар, Картофель жареный, Окорочок в майонезе. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jamus1's weight history
|