Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 79.12g | Carb: 134.42g.
Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Айва, Слобода Майонез, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Яйцо, Подсолнечное Масло. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|