Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 74.11g | Carb: 192.73g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. Lunch: Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Dinner: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Полянка Молоко, Белая Дача Свежая Капуста, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1555 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|