Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2014
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2014:
|
1185 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 118.69g | Carb: 82.99g.
Breakfast: Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Дикий Рис (Вареный), Желтый Сладкий Перец. Lunch: Кабачки Жареные, Форель на Пару. Dinner: Морковь, Приготовленная Чечевица, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. Snacks/Other: Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|