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So, ein Tag zuhause geblieben, soweit wieder besser fit für die Schule.
Tag beginnt aber mit Regen, mal gucken, wie es heute noch weiter wird.
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137.6 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 November 2022:
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1351 kcal
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Fat: 38.31g | Prot: 90.72g | Carb: 157.21g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Vitakrone Hummus Natur, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Storck Schoko Toffees, Brownie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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losing 3.1 lb a week
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