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...auf und nieder, immer wieder.... 🎢
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138.0 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 November 2022:
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1358 kcal
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Fat: 39.22g | Prot: 54.58g | Carb: 194.49g.
Breakfast: Goldland Blütenhonig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: ME-HA Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Aldi Hummus Natur, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Ölz Milchbrötchen, Storck Schoko Toffees, Banane. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
hockst du gerade im Bierzelt ?? Guten Morgen
08 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Zumindest hast du einen blauen Balken. Auf den warte ich schon 2 Jahre. 😂🤣
08 Nov 22 by member: Abraxsa
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