Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 118.38g | Carb: 115.17g.
Breakfast: Хороший День Фундук Жареный, Barilla Спагетти Отварные, Замороженная Черника, Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nyura.eremenko's weight history
|