NattyRamirez's Journal, 05 November 2022

127.4 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1006 kcal

Fat: 17.63g | Prot: 28.14g | Carb: 168.26g.   Breakfast: Mandarinas, Manzana, Toronja (Rosa y Rojo), Chobani Greek Yogurt Non-Fat Plain, Yoplait Yogurt Griego Coco. Lunch: Ginebra y Tonica, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas. Dinner: Mars Milkyway (100g), Almendras, Nuez de la India. more...

231 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...