Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 94.16g | Carb: 95.98g.
Breakfast: Сливы, Мёд, Печень Трески, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ с Говядиной. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|