|
да опять нажрала.это всё чрезмерное употребление углеводов...буду голодать.ну хотя бы с сегодняшнего дня попробую
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 54.18g | Carb: 89.13g.
Breakfast: Запеканка с фаршем, Капучино. Lunch: Шашлык, Щи с кваш.капустой. Dinner: Фундук, Миндаль, Мандарины. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jamus1's weight history
|