Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 112.40g | Prot: 90.79g | Carb: 88.76g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Оладьи с Творогом Сулугуни и Зеленью, Булочка Льняная (Каша), Наша Ферма Сыр Буратта, Омлет 2304, Паштет из Куриной Печени Домашний, Краковская Домашняя, Планета Витаминов Брусника. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сливки 20%, Печенье Шоколадное Кето, Азбука Вкуса Утка по-Пекински Окорочок, Овощи Запечённые . more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|