Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 119.93g | Carb: 94.06g.
Breakfast: ВкусВилл Камамбер Традиционный, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Голубика, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творог. Dinner: Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле, Уха из Семги. Snacks/Other: Творог, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|