|
Ja, zwar langen Spaziergang gemacht gestern, aber auch die letzten Kekse von Montag gefuttert, und abends gab es Reis mit Butterchicken....
Aber jetzt wieder Routine für den Rest der Woche, da sollte auch wieder was runter gehen.
Na dann, auf in den Mittwoch!
|
142.0 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2022:
|
536 kcal
|
Fat: 18.91g | Prot: 26.41g | Carb: 64.10g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Snacks/Other: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Duplo White , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|