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He sido mala y he cogido 10 kilos. Me gustaría perderlos de aquí a enero, pero me conformaría con perder 5. Puedo prometer y prometo que voy a ser buena hasta el mes de enero.
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176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 29 October 2014:
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1273 kcal
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Fat: 40.73g | Prot: 121.38g | Carb: 109.06g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Tomates, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Gofres Dukan, Cebollas, rollo de carne picada. Dinner: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Pescanova Calamar Limpio. Snacks/Other: Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Actimel Actimel 0%. more...
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2642 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.3 lb a week
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