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Happy Days... nicht 😅 hatte gestern Heisshunger auf KEKSE und hab zugeschlagen... muss dann auch sein, weil sonst die Laune eisig wird. 😅 Erdbeerwoche lässt grüssen
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147.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
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1347 kcal
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Fat: 70.58g | Prot: 64.69g | Carb: 109.53g.
Breakfast: Golden Toast Dinkel Toast , Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Thermomix Low-Carb-Pizzarolle. Dinner: Griechischer Salat. Snacks/Other: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, DeBeukelaer Prinzen Rolle . more...
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losing 6.2 lb a week
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