Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
2665 kcal
|
Fat: 143.34g | Prot: 130.32g | Carb: 217.81g.
Breakfast: Лазовское Молоко 2,5%, Faberlic Белковый Коктейль. Lunch: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Кета. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром, Котлета Домашняя, Толченка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Snacks/Other: Помело. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|