Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
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110.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
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1602 kcal
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Fat: 42.17g | Prot: 109.14g | Carb: 192.17g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi, Milk Protein Latte. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Esselunga Taccole Surgelate, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Dinner: Crema Catalana , Pane Comune, Funghi Porcini, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Other: Pavesi Pavesini. more...
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gaining 0.1 lb a week
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