|
Dat zat erin na gisteren. Zal vast ook vocht zijn. Hopelijk is er morgen (voor start van de challenge) weer een deel vanaf.
|
173.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 101.50g | Carb: 120.93g.
Breakfast: AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: AH Vloeibaar Basis, AH Biologisch Rundergehakt, AH Passata di Pomodoro, Paprika, Gele Paprika's, Courgette, Uien, Knoflook. Dinner: AH Bio Fusilli Volkoren, Vloeibaar Basis, AH Biologisch Biologische Kipfilet, Boursin Garlic & Herbs, AH Zachte Spinazie, Geitenkaas, Uien, Knoflook. Snacks/Other: AH Biologisch Yorkham . more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antoinette loves food...'s weight history
|