|
wczoraj: rower i spacery
dzisiaj: bieganie I siłka❤️
zmiana pracy, powrót na studia z doktoratem w tle, ograniczenie cukru, ograniczenie kawy - to zmiany które wywróciły mój świat do góry nogami. Teraz wręcz błagam o chwilę wolnego. Czasami mam wątpliwości czy nie za dużo tego na raz, z drugiej strony zawsze tak robiłem i było dobrze....Przynajmniej się nie nudzę i można powiedzieć, że ten grubasek stara się żyć na 100%. A propos grubaska, wczoraj wpadło trochę śmiecia do żołądka, więc dzisiaj trening będzie srogi💪👍
|
260.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|