Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
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161.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
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2967 kcal
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Fat: 66.36g | Prot: 204.57g | Carb: 385.53g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3, Uovo Medio - MM, Patate Dolci Americane - MM, Isolate Horyson - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Elevenses: Lyttos Pita, Lyttos Pita. Lunch: Patate Dolci Americane - MM, Uovo Medio - MM, Isolate Horyson - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Tea: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Medio - MM, Isolate Horyson - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Medio - MM, Isolate Horyson - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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losing 20.1 lb a week
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