Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 61.70g | Carb: 140.77g.
Breakfast: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Квашеная Капуста, Konti Супер Контик Суфле, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Красные Помидоры. Lunch: Пышка Кыстыбый с Картофелем, Вареное Яйцо. Dinner: Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы , Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Uni Dan Горчица Баварская, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РенинЛоки's weight history
|