Agi05's Journal, 25 October 2022

Booohhh😵‍💫na endlich tut sich da etwas... Dieses auf und ab schreibe ich hier schon gar nicht auf, das geht mir vielleicht auf Nerven 😬😬😬
167.8 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
564 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Das ist normal. Nicht von irritieren lassen und einfach weiter machen 
25 Oct 22 by member: _Patrick_97
Das sagst du so einfach 😉. Meine schwäche :Geduld!!! 🤣. Aufgeben gibt es nicht 😉 
25 Oct 22 by member: Agi05
Sieh das Abnehmen nicht als ein Job sondern als ein Hobby. Du musst praktisch während des Lebens abnehmen, nicht während des Abnehmens leben. Klingt komisch, aber "Geduld" bedeutet ja auf etwas fokussiert zu warten.  
26 Oct 22 by member: _Patrick_97
ich bin jetzt schon 2 Jahre dabei und bin auf keinen Fall ein geduldiger Mensch ;) 
26 Oct 22 by member: _Patrick_97
Ich notiere auch keine auf und abs ist mega nervig 😬 
26 Oct 22 by member: leysem
Leute....wenn es normal schwankt.... heißt ihr seid AM LEBEN.! 😅 Ich würde sagen....das ist doch schon mal was 👍 
26 Oct 22 by member: sjw*
Oh Dankeschön, Patrick, gut auf den Punkt gebracht 😊👍🏻 
27 Oct 22 by member: nudeltussi

     
 

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