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63,55kg
Tja, wenn man später isst, dabei telefoniert und dann etwas mehr Reis und Fleisch auf den Teller kommt...auch Brokkoli, aber an dem liegts wohl nicht 😄
Hat aber geschmeckt.
Ist meine übliche Schwankung, kenn ich ja schon.
Euch einen schönen Dienstag!
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140.2 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 October 2022:
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502 kcal
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Fat: 17.03g | Prot: 29.74g | Carb: 55.91g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Lunch: Select & Go Snack Frikadellen. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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gaining 7.7 lb a week
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