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19.1
24.6
31.55
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97.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
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1078 kcal
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Fat: 30.42g | Prot: 73.65g | Carb: 144.28g.
Breakfast: トマト, チーズナン, ココナッツ, プライフーズ ささみの燻製, きゅうり. Lunch: セブン-イレブン 舞茸おこわのお弁当. Dinner: 卵, ライフ 炒め野菜セット, 紀文 はんぺん, 豆腐, 牛もも赤身, すき焼き割り下. Snacks/Other: ベローチェ かぼちゃとキャラメルのマーブルケーキ. more...
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steady weight
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