|
Jakiś czas temu rzuciłem cukier, od poniedziałku ograniczyłem kawę. Bardzo ciężko to znoszę, zegar biologiczny totalnie rozwalony.
Sportowo tragedia, w tym tygodniu siłka x1 i spacery. Na nic więcej nie mam czasu
Praca, praca, praca...
Cel długofalowy: zwiedzić cały swiat i dożyć 100 lat😉
Pani Żona awansowała, ja zmieniłem pracę to robić nie ma komu. Od listopada dieta pudełkowa, wybór padł na: Mój prywatny kucharz. Menu podobne jak u Pani Żony, więc może będzie smaczne😋
|
258.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|