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Giovedì 20 ottobre 2022
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157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
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2704 kcal
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Fat: 64.53g | Prot: 150.07g | Carb: 378.09g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Conad Le Sfogliatine, Hero Marmellata Light Fragole, Prugne, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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gaining 7.7 lb a week
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