|
63,05kg
Nach den Ferien ist es doch anstrengend, sich wieder an das frühe Aufstehen zu gewöhnen 🥱
Moin und einen schönen Tag euch allen!
|
139.1 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 61.33g | Carb: 96.87g.
Breakfast: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Elite Joppie Saus, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Hartgekochtes Ei, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Babybel Mini Babybel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Mädsch, Du stellst dich wieder an, wie soll das werden wenn Du erst mal 39 bist ???
19 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
ach, guten Morgen und nen schönen Tag gwünscht
19 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Ach ja, 39, damals.... Ist jetzt auch schon wieder vier Jahre her 😉
19 Oct 22 by member: 📚 MrsLP
|
Lebe der Blüte oder wie geht der Spruch ?
19 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Oh ja, vor allen Dingen ab Mitte der Woche 🫣
19 Oct 22 by member: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
📚 MrsLP's weight history
|