Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2014
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103.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 October 2014:
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1481 kcal
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Fat: 65.93g | Prot: 77.80g | Carb: 149.92g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, CasanCrem Casancrem Clasico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Manzana. Lunch: Yema de Huevo Cocida, Mayonesa, Tomates, Lechuga, Caracas Atun Desmenuzado al Natural, Aceitunas Verdes, Baggio Fresh. Dinner: Granja del Sol Supremas de Pollo, Granja del Sol Croquetas de Brocoli, Banano, La Paulina Queso Port Salut, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Snacks/Other: la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Domo Arigato Snack de Arroz y Maíz- Chocolate, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba. more...
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1223 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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