|
heppiedepeppie!! was zware week, maar heb alleen zondag toegegeven aan mn zielige-zelfmedelijden-modus 💪🏼
|
181.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 112.93g | Prot: 70.51g | Carb: 33.26g.
Breakfast: Debic Slagroom 35%, Cake / Keto - Caramel/Stroopwafel cake. Lunch: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen, Milbona Bio-Roomboter, Ei, 1001 Delights Sucuk. Dinner: Rabeko Ketchup Zero, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Consenza Frikandel, Olijfolie, Milbona Geitenkaas met Fenegriek , Nevo Koolraap. Snacks/Other: Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Chocolate Gelato (vegan). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
(en ik heb al een Kha karamel-stroopwafelcake in de oven staan, wat kan mij nog gebeuren?! whahahahaha)
15 Oct 22 by member: Elfje69
|
Ligt eraan wat je tegen je cake gezegd hebt voor je hem in een hete gooide 🙈
15 Oct 22 by member: Gerrika G
|
Ik ben mijn-altijd-lieve-en-charmante-zelf geweest tegen 'm 😇
15 Oct 22 by member: Elfje69
|
Dan laat ie je vast niet in de steek 😉
15 Oct 22 by member: Gerrika G
|
Liefde geven is helaas geen garantie voor liefde ontvangen, maar hij ziet er tot nog toe hoopgevend uit 😜
15 Oct 22 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|